Йога в гамаках для детей

Йога в гамаках для детей

Йога в гамаках - это новое, необычное, но эффективное направление. 
Йога в гамаках гармонично развивает тело и, одновременно, успокаивает детей.

Используются асаны на развитие гибкости , вестибулярного аппарата, силовые асаны для укрепления всех мышц тела и для глубокой релаксации.

При выполнении упражнений в гамаке работают не только основные группы мышц, но и стабилизирующие, создавая гармоничный мышечный каркас.

Для детей от 6 до 12 лет
(возможны разовые занятия и абонементы)
Image
Отдельное внимание заслуживают перевёрнутые позы , благодаря которым происходит оздоровление всего организма и саморегулирование всех систем ( пищеварительной, эндокринной, лимфатической, дыхательной, репродуктивной, сосудистой).

  • Улучшается кровообращение головного мозга ,
  • способствует улучшению памяти ,
  • концентрации внимания,
  • ясности ума, 
что хорошо сказывается на учебе.

Кроме того, при перевёрнутых позах в гамаке на позвоночник не оказывается никакого давления, а наоборот , за счёт веса тела , под воздействием силы гравитации, позвоночник растягивается и удлиняется , что улучшает осанку.

Качание в йога-гамаке, полет над землёй пробуждают в детях эмоции радости и беззаботности.
Релаксация после занятий избавит от физической усталости и психического напряжения.

Йога в гамаках для детей - это уникальный вклад в физическое и психическое развитие ребенка. 

Поделиться:

Оставить вопрос

Администратор обязательно ответит на ваше сообщение.
Будни 9 до 20 часов
Выходные 9 до 17 часов
Please type your full name.
Invalid email address.
Напишите, что вы искали?

Политика конфиденциальности